محصولات

بسیاری از عوارض خاص مرتبط با سن با مصرف کم و سطوح سرمی توکوفرول ها و توکوترینول ها مرتبط است.ما یک مرور را به منظور ارزیابی شواهد موجود در مورد: (1) ارتباط بین مصرف و سطوح سرمی توکوفرول‌ها و توکوترینول‌ها و آسیب‌شناسی‌های مرتبط با سن (پوکی استخوان، سارکوپنی و اختلال شناختی) انجام دادیم.و (2) رژیم درمانی بهینه یا مکمل با توکوفرول ها و توکوترینول ها برای درمان این ناهنجاری ها.این مرور شامل 51 مطالعه واجد شرایط بود.ادبیات اخیر تأکید می‌کند که با توجه به تأثیر مضر مصرف کم و سطوح سرمی توکوفرول‌ها و توکوترینول‌ها بر استخوان، توده عضلانی و عملکرد شناختی، تغییر در سبک زندگی باید سنگ بنای پیشگیری از این آسیب‌شناسی‌های خاص مرتبط با سن باشد. وضعیت کمبود ویتامین Eرژیم درمانی بهینه در سالمندان برای جلوگیری از کمبود ویتامین E و همبستگی های منفی آن، مانند التهاب و اکسیداسیون بالا، باید با هدف دستیابی به اهداف تغذیه ای خاص باشد.این اهداف باید از طریق: الحاق افراد مسن به برنامه های غذایی خاص شخصی با هدف دستیابی و/یا حفظ وزن بدن (جلوگیری از سوء تغذیه) حاصل شود.مصرف غذاهای غنی از ویتامین E مانند مشتقات دانه های روغنی (به ویژه روغن جوانه گندم)، روغن زیتون، فندق، گردو، بادام و غلات غنی از ویتامین E (مانند رقم خاص برنج غنی از توکوترینول) یا مکمل های ویتامین E مصرف کنیددر این مورد، ویتامین E می تواند به درستی به صورت شخصی یا برای نتیجه آسیب شناسی یا برای رسیدن به پیری سالم و طول عمر بدون هیچ گونه عوارض جانبی استفاده شود.